Willkommen bei Sabrina Lebensleicht – meine Geschichte

Es ist Nachmittag, meine Kinder wollen toben, herumgetragen werden, auf dem Boden mit mir spielen. Und ich sitze daneben und kann nicht so mitmachen, wie ich es mir wünschen würde. Schmerzen bremsen mich aus – in Momenten, die eigentlich unbeschwert sein sollten. Genau dieser Moment war mein Wendepunkt.

Wer ich bin

Ich bin Sabrina, Mama von zwei kleinen Wirbelwinden – 3 Jahre und 1,5 Jahre alt – und lebe mit meiner Familie in NRW. Ich bin gelernte Industriekauffrau und habe vor meinen Schwangerschaften im Schichtdienst gearbeitet. Aktuell arbeite ich 29 Stunden die Woche in einem kleinen Büro und jongliere, wie wohl die meisten von euch, zwischen Job, Familie und dem Anspruch, dabei nicht komplett unterzugehen.

Der Moment, der alles verändert hat

Der Auslöser für meine Reise zu High Protein Low Carb war kein Trend und keine Zahl auf der Waage. Es waren Schmerzen, die mich im Alltag mit meinen Kindern stark eingeschränkt haben. Nicht auf dem Boden sitzen können, nicht so herumtoben können, wie ich es wollte – das hat mir gezeigt: Ich möchte für meine Kinder da sein können, körperlich und mit voller Energie. Also habe ich angefangen, meine Ernährung bewusst umzustellen.

Warum „Lebensleicht“

Der Name trägt eine Doppelbedeutung, die genau das widerspiegelt, worum es hier geht: einmal die Abnahme – weniger Gewicht, weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit im Alltag mit meinen Kindern. Und gleichzeitig ein leichtes Leben im Sinne von unkompliziert und einfach. Es geht mir nicht um Perfektion oder komplizierte Diätpläne, sondern um kleine, machbare Veränderungen, die den Alltag wirklich leichter machen.

Kochen mit wenig Zeit und zwei kleinen Kindern

Wer selbst Kinder in dem Alter hat, kennt das Dilemma: Die Zeit ist knapp, aber das Essen muss trotzdem schmecken – den Kindern, meinem Mann und mir. Es muss schnell gehen, unkompliziert sein, und im besten Fall wollen es auch meine Kids essen. Genau hier setze ich an: Ich teile mit euch Rezepte und Routinen, die sich wirklich im echten Familienalltag umsetzen lassen – ohne stundenlanges Kochen, ohne Zutatenlisten, für die man drei verschiedene Läden abklappern muss.

Was euch hier erwartet

Auf diesem Blog findet ihr:

• Einfache High-Protein-Low-Carb-Rezepte, die alltagstauglich sind
• Ehrliche Einblicke in mein Leben als Mama zwischen Job, Kindern und dem Wunsch nach mehr Energie
• Kleine, praktische Tipps, die euren Alltag leichter machen – ohne Umsturz des ganzen Lebens

Lasst uns gemeinsam leichter werden

Ich freue mich, wenn ihr diesen Weg mit mir geht. Ob ihr selbst Mama seid, mit ähnlichen Einschränkungen kämpft oder einfach unkomplizierte, proteinreiche Rezepte sucht – hier seid ihr richtig. Schreibt mir gern in die Kommentare, was euch am meisten beschäftigt, oder folgt mir auf Social Media, um keinen neuen Beitrag zu verpassen.

Willkommen bei Sabrina Lebensleicht – schön, dass du da bist.